關於「練法」

練功練得久了，功夫比我高的師兄畢業了，不知不覺我已經成為道場裡年資最高的弟子。( 此處我只考慮連續練武的年資，有些人是練一練就不練了的，不算在內。) 最近逐漸體會出進階者適合的「練法」。

這個練法的要點就是：控制自己的出招頻率，讓自己用比對手略慢10%的頻率出招。在這種條件下，對手會有機會出很多很討厭的動作：漏打、加速、換拳。然而，這些東西也就是能刺激我進步的東西。

每一次被對手打到，往往都是導因於我吃到對手的「勁」，無論是向前拉扯、向身上擠壓等。這樣子被打到的事，會漸漸地一直減少。因為人的小腦會努力地讓自己在各種環境下，都可以保持平衡。

使用這個練法，一次又一次地，這些衝擊到我身上的勁，似乎愈來愈不是那麼發生作用。於是，我的聽勁又改善了。

防禦的手法

練功練了這些年，學了不少的手法。有許多手法其實是用來處理同樣類似的問題。但是，不同的手法有不同的難度，也有不同的效果。

最重要的，當然還是防禦的手法。從「動」的角度與防禦的原理來看、我覺得大概可以把防禦的手法分成下列2種：
       (a) 主要依賴破壞對方的動作而完成防禦，例如「枕手」
       (b) 主要依賴移動自己的身體避開對方的攻擊線而完成防禦，例如「耕手」、「綁手」
     
在我學習的初期，動作很明顯可以區分成(a)或是(b)，但是愈是隨時間的進步，似乎動作漸漸變得很小，既有動自己的身體避開對方的攻擊線，也有微微地影響了對方的動作，使對方不順手。當動作精細化之後，同一個防禦的動作也漸漸可以融入反擊的動作了。

兩個系列的動作

如果把詠春拳中雙手的動作分成兩個系列來理解的話，我會想分成：

(1) 沾黏系列

(2) 封手系列

沾黏系列的動作，基本上是從單黐手去沿生出來的。我方有兩隻手，敵方也是雙隻手。在沾黏的條件下，可以用我方的一隻手去化解掉敵方的一隻手的動作。

封手系列的動作，防禦的概念略有不同。在某些條件符合時，( 通常是敵人的其中一隻手離手的時候 ) 可以籍由手法的變換，達成我方用一隻手管住敵方兩隻手的成果。如此就可以完成「封手」。例如：攔打、三角封手之類的動作。

為什麼要分開討論這兩個概念呢？

理想的狀況下，一接手之後，我方不停地成打手，所以敵方無法脫離我方的沾黏。如果是這樣子的話，就從頭到尾使用沾黏系列的動作即可。但是，功夫如果不夠到家時，讓敵方成功地脫開了我方的沾黏，這種時候，往往就是危險出現的時刻。為了解決這種當下的困境，使用封手系列的動作，使敵方的攻擊無法成立，進而化解掉瞬間的危機。

走位的方向

在最早黃子健師父教過手時，他有教鬥力時走位。這個走位動作我早已練習過無數次了。過去我沒有思考的問題是，在和對方交錯手對接的時候，走位有其方向性。

例如說：我方在上的手是右手，右手接敵人的右手。這種時候，我應該要走左邊，攻擊對方的頭部。如果我選擇走右邊，攻擊對方的腹部，之後的變化就會相當不順。

手腳並用

在黐手的過程中，卸掉對手給予的力，我自己的體會主要可以靠兩種方法：
(1) 手的動作，表現出來就是沾黏的詠春手法。
(2) 腳的動作，表現出來就是詠春的走位。

仔細想一想，其實「走位」也可以視為是一種利用腳的動作來做出的沾黏。因為當對手不停地變換位置，企圖從側邊打入時，我方必須朝面追形，使得對方一直落在我的中線上。也就是說，腳的防禦法就是依靠腳的走位，使得對方的手或是腳的動作失去效用。

最近幾次的黐手，餵招給我的對手，往往都是手腳並用來出招。舉一個常見的動作為例子：一邊轉馬，一邊做對角側的下拉手。我遇到這招，如果只做攤手或是只有走位，通常都是會被打。原因是因為沒有把對手的力卸乾淨。然而，一旦我有做到手腳並用來接這一招時，就往往可以有機會做出成招的動作。

左帶右帶

我和大個子黐手時，大個子很喜歡一邊做滾手一邊向前撞。

我遇到向前撞的情況，固然是會斜身一邊，把對方的手向另一邊帶去。但是這個單純的解法，對方也很清楚，所以我一拉，對方立刻再抵抗一下，於是我又拉不動了。結果就是形成僵局。

師父遇到這種情況的解法，相當的巧妙。他的拉，是一下向左一下向右的。當大個子的左膀手向前壓的時候，師父的右高伏手以手肘為支點，輕輕地逆時針旋轉一下，就立刻產生了一個向左拉的作用。大個子如果不抵抗，師父就可以順勢做出引手。而大個子如果抵抗的話，師父就向右下拉手。如此就打破僵局了。

破解抓手的技巧

長久以來，我黐手的時候，我都覺得對方抓我的手是一件很棘手的事。嚴格的說，真正的對打中，幾乎不太可能會有緊抓的情況，除非對手真的力量超大，才能這樣子玩。

過去，我遇到想甩開對方的手時，我會採用橫向封手的方式，一邊同時做成封手。然而這個方式其實有一些缺點，主要就是因為動作相對比較大，對手很容易查覺，還是很難成招。

今天我換了一個方式去問黃師父這個問題，結果得到的解法相當的有趣。

老師的解法是這樣子：
抓手時，虎口是最弱的地方。所以我如果被抓手時，以同側抓手為例，一種是做攤手，之後做枕手，就可以自虎口處脫開。另一種方式是做膀手，之後，直接用手肘往對方身上撞上去，這一撞，對方的虎口也是一樣很難不脫開。