滯怠

話說我練功的師兄弟，阿彪，光是身上的那一大塊刺青~，就告訴我們大家，他老兄有好好地"練過"。

他好像是練了很多年的空手道，才來學詠春。

昨天我跟他黐一下，雖然我是有比較客氣一點，不過，我被他打到，也是沒有話講，因為他很敢往前進，一直向前撞，雖然前進的過程中，常常也是被我巴了幾下，，"剛好~"，我幾乎從來沒有練什麼轉馬，這部分是我的弱項，就一直被他打到。

嚴格的說，這個缺點已經存在很久了~ 至於為什麼信義國中其它的師兄弟沒有這樣勇猛地往前打進來？ 大概是因為要這樣打進來，身上得被我巴兩三下~ 一般人一被打又會滯怠，所以就太不這樣子打了。

滾手是如何產生的

我以前曾經想過一個問題，滾手這樣的招式，是怎麼產生的？

今天我想了一個答案。如果我的雙手交岔，( 當然是被對方交岔的 )，這個時候，我全身放鬆，兩手完全不出力，但是轉馬。

奇妙的事發生了，雖然我的手沒有出力或是運動，但是，確實我做出了滾手。這就是滾手的來由吧？

轉馬的要訣

上週，大師兄示範給我看，真正的轉馬。

他讓我用手從他的背後，環抱他。然後，他轉馬，將我甩開。他輕輕一轉，我就有被甩出去的感覺了。同樣的事，換成是我轉，卻轉不出這個力道。他的說法是，「必須要用骨頭轉，不可以用肌肉去轉。」

這句話，我一開始是完全不能理解的。因為，骨頭是出不了任何力的，肌肉才出得了力。然而，大師兄說的東西，是他的本體感覺。我重新思考之後，他會感覺到，用『骨頭』在出力，那，他使力的肌肉，應該是在身體的深層，很靠近骨骼的地方，可稱之為核心肌群。

於是，我想通了。重點是：「要設法讓身體的質心成為旋轉軸，因為，一旦身體的質心成為旋轉軸，轉馬時，身體沒有左右前後的位移，自然不會和對手抗到力量。這樣子，對手會被輕易的甩開，因為他直接承受了我方發出的勁力。」

不換手的技巧

今日，當我和阿志在黐手時，阿志出的動作，讓我處於雙手交岔，且雙手已經貼近我自己的胸前。由於交岔的狀態很難出動作，所以我還是換手了。

這時候，大師兄指出了我的錯誤：「換手這個動作，是不被許可的」( 如果可以安全且不會被偷打地換手，就代表可以出打手，這表示，換手的瞬間，其實我浪費了一個動作，這個無效率浪費了一拍。)

然而，不換手的話，該如何處理這樣的狀況呢？ ( 雙手交岔，且雙手已經貼近我自己的胸前 )

大師兄示範了，利用轉馬加上蹲跨的動作，又再一次地生出了空間來卸力。