捨棄一些動作

用鬥力的動作去打別人，別人往往也會出鬥力的動作。( 因為這是人的本性。) 然而，遇到高手時，高手用鬆的動作打回來時，就糗大了。

但是，練功時，往往沒有注意到這個盲點，一直用鬥力的動作去贏人，贏了人沒有錯，但是還是一樣是肉腳。因為用的還是鬥力的動作。遇到高手一點用也沒有。

詠春之路

從學小念頭的時候，一開始是學一堆「動作」，對於詠春的理解是：「這是一堆很炫」的動作，而且用動作可以打贏蠻力。

學到尋橋的時候，開始學到「勁」的層次：明明動作相似，但是，使用的肌肉不同，完成動作的方式不同，發出的勁自然也不同。

到了標指之後，開始理解到「沾黏」的層次。之後，所以的技術都是建立在「沾黏」之上了。

領悟了沾黏之後

在黃子健門下，學習詠春的道路是這樣的：先學拳架，再學基本的用法( 過手 )，之後，跟師兄弟黐手時，自然的會表現出"散打模式"的詠春。

然而，散打模式的詠春含有的拳理，只到「尋橋」的層次而已。

在「標指」之後，講求的拳理，是建構在「沾黏」之上的。領悟了沾黏之後，大概可以分成三個層次：

(1) 沾黏模式

在有相當的聽勁時，可以只依靠沾黏對手，讓對手很難出打手。表現出來的樣子，像是用手妨礙對手。

(2) 沾打模式

一旦接手之後，一有機會，就以沾黏為基礎，出打手。由於沾黏的打手是帶有封手的概念，可以辦到以慢打快。

(3) 沾黏即發

在接手的瞬間，就立刻變化出動作。( 不同於沾打的尋找機會，在這個層次，必須做到，接觸的一瞬間，就找到機會出打手。) 使得「打手」這件事，和「沾黏」同時發生。可以超越体格的限制。

太極拳 --- 打手歌

這幾天，不小心看到了太極拳的打手歌。

其中有兩句，真是經典：「引進落空合即出，沾黏連隨不丟頂」

引進落空 -> 要捨己從人，順別人的力。

合即出 -> 開跨是為了卸力，合跨的話就可以發勁，把對方噴掉。

沾黏 -> 接手，然後就要黏住對方的手。

連 -> 對方沒有動作時，要連環不斷的攻擊。

隨 -> 對方後退時，不斷的追打

不丟頂 -> 不可以離手( 偷打 )，或是鬥力 ( 頂 )

攤手的三種變化手法 ( 向上，向前，向外）

(1) 攤手向上打手：

起始點：A方外門扶手，B方內門攤手

動作開始：B方由攤手向上出打手

這時候，A方最好要先將扶手轉成高扶手，再做枕手或是耕手。則動作容易完成。

(2) 攤手向前封手：

起始點：A方外門扶手，B方內門攤手

動作開始：B方由攤手，轉膀手向前，完成橫向封手( 先封住同側手，視情況也封住對側手。）

這時候，A的應對法，應該是拉手。

(3) 攤手向外做砍頸手：

起始點：A方外門扶手，B方內門攤手

動作開始：B方由攤手，向外先破壞對方扶手再做砍頸手。

這時候，A的應對法，(由於扶手己被破壞)，應該是拉手或是耕手。

何謂練法？何謂打法？

練法：讓對方可以有很多動作，同時我的動作就會越多

打法：讓對方沒有動作 ( 我就可以一直打～～ ）

拳不要打高

好像己經被師父講過很多次了，拳不要打高，還是不自覺地會忘記，一直想打頭。

不要打高、不要打高…。不聳肩的拳，才是最重最強的。