詠春拳跟拳擊來比較的話,只看腳的部分: 詠春拳是定在原地的拳,除非必要,儘量減少不必要的亂動。拳擊則是必須一直保持靈活,進進退退。由此觀之,詠春拳的先人已經有了減少質心運動的概念。
在不減少肢体的活動量前提下,減少質心運動的概念,其實是一種節能減碳的概念。人体可以視為是一台熱機:做任何的運動,都要耗能、耗氧。質心一旦有運動,身体勢必得用相當大的功率。而同樣的肢体活動量,減少質心的運動,就可以達成「節能減碳」的目的。是以,詠春的高手,拳打得飛快,卻不息不汗若無事然。因為其實他運動的部分多半以輕盈的肢体為主而不是身体的質心。